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生姜能生发吗
来源:http://www.cndzys.com/   作者:海景房网   浏览次数:919次      文字:    双击滚动
现在有很多的人出现脱发的现象,脱发的出现我们一定要重视起来,脱发的原因也有病理方面的和生理方面的,如果是生理性的脱发,是一种正常的现象,如果是病理性的脱发,就会很严重,脱发很多的时候和我们的生活习惯和饮食习惯有关,对于生发的方法大家一定要了解。
现在的社会发展的很快,人们生活的压力都是很大的,再加上不合理的生活习惯,饮食结构也不科学就会很容易引起脱发的现象,脱发的人不妨在饮食上多一些注意,了解一些生发的方法。
生发的方法
补充类粘蛋白和骨胶质——可多吃牛骨汤、排骨汤等
补充维生素E——因为维生素E可以抵抗毛发衰老,促进毛母细胞分裂,使毛发生长。可多吃鲜莴苣、青色卷心菜、黑芝麻等
补碘——女性头发的光泽与甲状腺的作用有关,补碘能增强甲状腺的功能,有利于头发健美。脱发女性可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品
补充植物蛋白——研究发现,脱发者的头发中氮氨酸、胱氨酸明显减少。因此,患者应多吃大豆、黑芝麻、玉米等富含蛋氨酸、胱氨酸的食品。
补充铁质——根据科学家研究,脱发妇女中,缺铁者占30%,因此,患者要多吃含铁质丰富的食物,如黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。
也可以配合 浓黑密发 等生发产品
多吃蔬菜和水果——妇女容易脱发的因素之一是血液中含有酸性毒素,长期过量食用糖类和脂肪类食物,使代谢过程中产生的乳酸、丙酮酸、碳酸等酸性物质滞留体内,产生酸毒素。所以要少吃肝类、肉类等食品,因这些食品中的酸性物质容易引起酸毒素过多。蔬菜和水果是碱性食物,能中和酸性毒素,可以适当多吃
食醋治脱发——食醋40毫升,加热水2000毫升。趁热洗头,每日次,常洗见效。嫌以上方法太麻烦,也可以直接用,浓黑密发 生发产品
配合生发产品,如浓黑密发等产品。
以上生发的方法大家是不是有了一些了解呢,脱发的人就要从平时的饮食中做起,科学的饮食习惯是很重要的,以上的食物对于生发的效果都是很好的,想要生发的人就赶紧来尝试吧,毕竟脱发对我们是有影响的,严重的话还会影响身体的健康。

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